Amorgos - Herdis | surprizetravel

Tengiliður

Harpa Einarsdóttir

Sími: 534 3890

Gsm: 822 3890

Lífstílsferðir til Amorgos

Næring fyrir líkama og sál

Þann 26 júní - 3 júlí verðum við með frábæra ferð fyrir alla þá sem hafa áhuga á að vinna með markmiðin sín, huga að hollu og góðu mataræði og hreyfa sig í skemmtilegu umhverfi og frábæru veðri.

Gisting á lúxus 5* Spa hóteli, frábær dekur aðstaða, holl og góð hreyfing, frábær matur, góður félagsskapur og hreyfing undir stjórn reyndra þjálfara.

Allar ferðir eru undir stjórn Siggu Dóru Matthíasdóttur.

Sigga Dóra er FÍA einkaþjálfari, Rope Yoga/Action þjálfari, Lífstílssráðgjafi og NLP ráðgjafi. Við þetta hefur hún verið að vinna í fjöldamörg ár. Meðal annars með sína eigin heilsumiðstöð undanfarin ár. Hún hefur líka verið að fara með hópa til Florida í lífsstílsferðir og hefur hún verið með fastan kúnnahóp í þessu. Fólk sem kemur aftur og aftur.

Sigga Dóra er orðin vel þekkt innan heilsugeirans og vel metin, enda með fjöldann allan af ángæðum viðskiptavinum á bak við sig.

Með Siggu Dóru í ferðunum eru svo fjölmargir gesta þjálfarar, m.a. má nefna Siggu Kling sem verður með í 2 ferðum, Kári Eyþórsson NLP ráðgjafi og ýmsir aðrir einkaþjálfarar/hópþjálfarar. Þetta er breytilegt á milli ferða.

Dagskráin

Dagurinn hefst með næringarríkum morgunverði kl.9.00 -10.00

Dagskrá með þjálfurum fra kl.10.00-12.00

Holl hreyfing útivera strandarganga
Styrktarþjálfun / Hópþjálfun
Zorba/Salsa/Zumba dans
Sjálfstyrkingar fyrirlestrar
Rope Action,teygjur,Slökun
Sundlaugarfjör

Kvöldvökur

Hádegimatur 12.00 / Kvöldmatur 19.00

(Suma daga er hádegismatur innifalinn - en oftast er

það kvöldmatur)

Frí tími dekur, meðferðir á hótelinu eða skemmtilegar

ferðir á vegum hótelsins.

Draumaeyjan Amorgos

Amorgos er eins og draumaeyja, algjörlega óspillt. Við förum til baka í gamla notalega tíma þar sem við einföldum okkar líf sem er oft á tíðum mjög flókið og veldur orðið kvíða og þunglyndi.

Við ætlum að hækka tíðnina í gleðinni, hlaða batteríin, borða hollan og góðan mat og njóta þess að vera í núinu. Hugmyndin er að komast í burtu frá hinu daglega amstri og setja allan fókus á sjálfan sig til að byggja sig upp andlega og líkamlega.