Sími:
534 3890

Netfang:
harpa@surprizetravel.is

© 2015 Kickit.is

Skíðaferð til La Clusaz, Frakklandi 18 - 25 mars 2017

Skíðaferð til La Clusaz, Frakklandi 18 - 25 mars 2017

Viltu fá nánari upplýsingar um ferðina eða bóka?
Hafðu samband

Verð á mann miðað við tvo í herbergi  36.900,-

Innifalið:

Gisting í tveggja manna herbergi

Fullt fæði

Dagskrá samanber hér að ofan

Vel-ferð 7 - 9 apríl 2017

Hugmyndin að þessari helgi er að vinna með huga, líkama og sál.  Til þess að halda fullri heilsu er mjög mikilvægt að huga að öllum þessum þáttum.  Gönguferðir og dans sjá okkur fyrir hreyfingu, jóga nidra hugleiðsla vinnur með huga og sál og við fáum frábæra fræðslu varðandi hvernig við finnum ástríðurnar okkar og um sköpunarkraftinn innra með okkur. Og að sjálfsögðu fá við hreint og gott mataræði.

Leiðbeinendur

Harpa Einarsdóttir - Heilsumarkþjálfi, jóga Nidra leiðbeinandi og leiðbeinandi í Ástríðuprófinu

 

Helga Birgisdóttir (Gegga) - NLP markþjálfi, hjúkrunarfræðingur, rithöfundur, myndlistakona.  Hönnuður af SMILER, www.smiler.is. og skrifaði bókina um Smiler.

 

Birgitta Sveinbjörnsdóttir - jóga Nidra leiðbeinandi og danskennari

Umsagnir nokkurra gesta um síðustu ferð okkar  í janúar:

Hulda Jóhannsdóttir:  "Þetta var algert æði í andlegu- sem líkamlegu fæði. Þúsund þakkir fyrir að láta þetta verða að veruleika og bæta þar með líf mitt til muna. Hlakka til næst."

 

Bjarki Jónsson: "Frábært, alveg endurfæddur. Svaka þakklátur, takk".

Berglind Ósk Ragnarsdóttir: "Þetta var yndisleg helgi í alla staði og ákveðið spark í rassinn á ýmsum sviðum - þetta er ein af þessum helgum sem verða ógleymanlegar". 

Dagskrá

Föstudagur: 

15.00 - 16.30 Koma

15.30  Göngutúr fyrir þá sem mæta snemma

17.30  Velkomin - upplýsingar um helgina

18.15  Jóga Nidra

19.30  Kvöldverður

21.00 Danskennsla og gleði

22.00  Slökun fyrir svefn

 

Laugardagur:

08.00 Léttar jógaæfingar og teygjur

08.30 Jóga Nidra

09.30 Morgunverður

10.30 Léttar æfingar úti/göngutúr

11.00  Fyrirlestur Harpa  - hvernig hugum við að heilsunni

13.00  Hádegisverður

14.00 Göngutúr

16.00  Ástríðurnar okkar - hvað er það sem "kveikir" í okkur

17.00 Léttar jógaæfingar og teygjur

17.30 Jóga Nidra

19.00 Kvöldverður

21.00 Danskennsla og gleði

22.00  Slökun fyrir svefn

 

Sunnudagur:

08.00 Léttar jógaæfingar og teygjur                 14.00 Áframhald Helga

08.30 jóga Nidra                                                     15.00 Hvað tek ég með mér heim - Harpa

09.30 Morgunverður                                             15.20 Jóga Nidra

10.30  Léttur göngutúr                                         16.00 Brottför

11.00 Helga Birgisdóttir, sköpunarkrafturinn innra með okkur

13.00 Hádegisverður

Tengiliður:

 

Harpa Einarsdóttir

harpa@surprizetravel.com

Tel: +354 534 3890